Tradition trifft auf Moderne–

Bei temple wushu kombinieren wir traditionelle Kampfsportarten mit modernem Functional Training

Komm‘ vorbei und trainiere in unseren verschiedenen Kursen Kampfsporttechniken wie Kung Fu, Thai-Kickboxen oder Mixed Martial Arts. In unseren allround Athletikkursen forderst Du durch diverse statische und dynamische Übungen Deinen gesamten Körper und verbesserst Deine Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Flexibilität. Dabei kombinieren wir Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und das Training mit Hilfsmitteln wie Langhanteln oder Kettlebells.

Bei temple wushu lernst Du, Dich selbst zu verteidigen und in speziellen Situationen effektiv zu reagieren. Unsere erfahrenen Trainer zeigen und kontrollieren alle Bewegungsabläufe, um das Beste aus Dir herauszuholen.