Mixed Martial Arts
Mixed Martial Arts („Gemischte Kampfkünste“; kurz MMA) ist ein vielseitiger Kampfsport in dem Schlag-, Tritt- und Bodenkampf-Techniken aus Boxen, Muay Thai, Brazilian Jiu Jitsu, Ringen, Judo und anderen Kampfsportarten vereint werden. Ein wesentlicher Unterschied zu allen anderen Vollkontaktsportarten ist, dass auch im Bodenkampf innerhalb des geltenden Regelwerkes Tritte und Schläge erlaubt sind. Das Ziel im MMA ist es seinen Gegner durch Punkte, technischen Knockout (TKO), Knockout (KO) oder durch Aufgabe zu besiegen.
Übersicht
MMA Trainingsinhalte
- Kampfhaltung, Beinarbeit
- Faust-, Ellbogen-, Knie- und Tritttechniken
- Take Down Training / Ringen
- Ground & Pound
- Wall Work Training
- Aufgabetechniken / Submissions
- Sweep- und Wurftechniken, Fallschule
Zielgruppe
Unser MMA Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Athleten. Wettkämpfer erhalten bei uns eine besondere Förderung.
Probetraining
Die Teilnahme an einem Probetraining ist zu jeder unserer Trainingseinheiten nach vorheriger Anmeldung kostenlos möglich. Alle Informationen zum Probetraining findest Du HIER.
Ausrüstung
Normale Sportbekleidung (T-Shirt & Hose). Wenn du schon MMA Handschuhe und Schienbeinschützer besitzt, kannst du diese natürlich gerne mitbringen ansonsten leihen wir dir alles was du für ein Probetraining brauchst.
Details
Mixed-Martial-Arts ist wohl die Kampfsportart mit der am schnellsten wachsenden Community und das aus einem guten Grund. Es ist die Königsdisziplin des modernen Vollkontakt-Kampfsports. Erlaubt ist alles, was sportlich fair ist und für den MMA Sportler funktioniert. Genau das macht den MMA Sport unglaublich effektiv, vielseitig und kreativ.
Techniken
Neben Techniken aus dem Boxen, Thaiboxen, Karate, Ringen, Judo, Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) und dem Luta Livre gibt es aber auch Besonderheiten beim MMA, wie beispielsweise das Schlagen am Boden (Ground & Pound) oder das Arbeiten am Cage (Wall Work).
Um im MMA gut zu werden bedarf es zwar viel Zeit und Geduld aber es bietet auch deutlich mehr Freiraum für individuelle Bewegungen/Kampfstile, als andere Vollkontakt-Sportarten.
Zielgruppe
Unsere strukturiert aufgebautes MMA Training bieten sowohl Neulingen die Möglichkeit eines anfängerfreundlichen Start in den MMA Sport, als auch Wettkampfsportlern sich auf bevorstehende Veranstaltungen vorzubereiten.
Werde Teil unseres Teams
Der Einstieg ins Training ist jederzeit möglich. Wir sind ein Team und unterstützen uns auf und neben der Matte.
Wer Interesse hat die Vielseitigkeit dieses Sports hautnah zu erleben ist bei uns genau richtig. Unsere Kurse werden von kampferfahrenen Trainern geleitet und sind sowohl für Neulinge als auch für Wettkämpfer bestens geeignet.
Wir freuen uns auf Dich !
