Kurse

Unser Kursangebot

Kung-Fu

Diese traditionelle Kampfkunst der Shaolin-Mönche vereint körperlich anstrengende Bewegung mit Selbstverteidigung und dient der Stärkung des Körpers und Geistes

Thai-Kickboxen

Thai-Kickboxen ist eine Vollkontakt-Kampfsportart, die sich aus den Begriffen Thaiboxen und Kickboxen zusammensetzt.
Wir verbinden also eine traditionelle Kampfkunst (Muay Thai oder Thaiboxen) mit dem modernerem Kickboxen und bilden eine unschlagbare Kombination, aus Tritten, Schlägen, Ellbogen- und Knietechniken.

Mixed Martial Arts

 

Mixed Martial Arts ist ein vielseitiger Kampfsport, in welchem Schlag-, Tritt-, Wurf- und Bodenkampftechniken kombiniert werden. Boxen, Muay Thai, Luta Livre, Brazilian Jiu Jitsu, Ringen, Judo, bilden hierfür die Grundlage.

Ein wesentlicher Unterschied zu allen anderen Vollkontaktsportarten ist, dass auch am Boden (innerhalb des geltenden Regelwerkes) Tritte und Schläge erlaubt sind.

Das Ziel im Mixed Martial Arts (MMA) ist es seinen Gegner durch Punkte, technischen Knockout (TKO), Knockout (KO) oder durch Aufgabe zu besiegen.

Fit-Club

Wir machen aus dir einen gesünderen, fitteren Menschen.
Unser Fit Club ist die Alternative zum üblichen Einheitsbrei in deutschen Muckibuden. Bei uns trainierst du keine einzelnen Muskelgruppen. Stattdessen liegt der Fokus ausschließlich auf funktionellen Bewegungen und auf ein variantenreiches und herausforderndes Training das den gesamten Körper trainiert. Das Training findet in kleinen persönlichen Gruppen statt unter der ständigen Anleitung professioneller Trainer.

Personal-Training

Ein individuelles Training mit einem erfahrenen Coach bietet Dir die Möglichkeit, deinen Körper in die Form seines Lebens zu bringen.
Ob Kampfsport oder Fitness, unsere Trainer geben Dir das, was Du dafür brauchst

(Kampfport, Funktionelles Training, Krafttraining)